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Journal de rêves · June 3, 2026

Pourquoi nous rêvons et pourquoi tenir un journal aide

Un journal personnel révèle mieux les motifs qu’un dictionnaire universel.

Pourquoi rêver?

Aucune théorie n’explique tout. Les rêves peuvent travailler la mémoire, l’émotion, l’imagination et l’identité.

Pourquoi noter

Un rêve non noté devient vite une humeur. Un rêve noté devient une archive que vous pouvez comparer.

Le rôle de l’IA

L’IA peut organiser et proposer des questions, mais le contexte final vous appartient.

Ces contenus servent à la réflexion personnelle, pas au diagnostic ou au soin médical.